Close nav
close
Teknoloji Bağımlılığı Nedir Tedavisi Var mı

Teknoloji Bağımlılığı Nedir Tedavisi Var mı

Teknoloji şu an neredeyse herkesin hayatında bir köşede yer edinmiş durumda. Hatta siz şu an bu yazımızı okurken bile teknolojiden yararlanıyorsunuz. Teknolojinin hayatımıza girmesindeki en büyük nedenlerden birisi yapmış olduğumuz işleri hafifletmektir.

Teknolojinin şu an hayatımıza ne yararı olduğu konusuna girersek işin içinden çıkamayız. Fakat biz sizlere teknolojinin ne gibi yararları olduğundan biraz bahsedelim. Örneğin: Haber kanalları, E-mail, Telefon, Çamaşır makinesi. Ve daha birçok eşya teknoloji ile hayatımızı kolaylaştırmaya devam ediyor.

Maalesef teknoloji kendini bizlere sadece yararı ile göstermiyor. Teknolojinin bizlere yararı olduğu gibi birçok zararı da mevcut. Son yıllarda yapılan araştırmalara göre hafıza kayıplığı yani alzheimer hastalığını teknolojinin yanlış kullanılması tetiklediği ortaya çıktı. Ve bu hastalık gibi daha birçok psikolojik hastalıkta mevcut. İsterseniz teknoloji bağımlılığının nasıl bir kötü huy edindiğini görelim.

Teknoloji Bağımlılığının Zararları;

·        Teknoloji bağımlısı insanlar asla teknoloji bağımlısı olduklarını kabul etmezler.

·        Her zaman başka insanları suçlarlar

·        İstedikleri zaman bu alışkanlıktan vazgeçebileceklerini savunurlar. Fakat hiçbir zaman vazgeçemezler.,

·        Bu bağımlılık her yaş grubunda görülebilir.

·        Ülkemize baktığımız zaman genç nüfusun çok fazla olması ilerleyen yıllarda bu konunu ülkemize büyük tehdit yaratabileceği mümkün.

·        Ayrıca teknoloji bağımlılığı sosyal ilişkilere ve aile ortamına oldukça kötü etki eder.

·        Hatta bu insanlar teknolojiyi kullandıkları zaman kendilerini iyi hissederler. Çünkü onların ilacı teknolojidir.

Peki teknolojinin bu kadar zararı varken bu alışkanlıklardan kaçınmanın da bir yolu yok mu? Tabi ki var.

Teknoloji Bağımlılığından Kurtulmak İçin Neler Yapılabilir?

·        İnternet üzerinde vakit geçirmemek istiyorsanız veya kullanım sürenizi azaltmak istiyorsanız sizlere en büyük önerimiz kendinize bir hobi bulmanı. Örneğin ben günde 10 saat telefon kullanan birisiydim. Fakat kendimi spora vererek bu oranı oldukça düşürdüm.

·        Siz de İnternet kullanımını azaltmak istiyorsanız ilk olarak kendinize bir program belirleyin.

·        Yaptığınız bu programa harfiyen uymak zorundasınız.

·        Daha sonra bu programı daha sıkı bir hale getirin ve kendinize yeni programlar hazırlayarak bu programdan soğumayın.

·        Özetle teknoloji bağımlısı olmamak için her zaman daha sıkı tedbirler alın.

Unutmayın bu söylediğimiz hususlara dikkat ederseniz sizde teknoloji bağımlılığını yenebilirsiniz.


Anahtar Kelimeler:VarNedirBağımlılığıTeknolojiTedavisi